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青豆

 2001年

*青豆カツ。

青豆をミクサーに入れて粉にする。出来た粉を卵,コショ塩、お水沢山とよく混ぜて、手でカツの形にして,フライパンで焼く。

違う味にしたい時、cumin、ウコンの粉、パセリ、バジル、コリアンダー等を入れて美味しい。

又お時間がない時、オーブンで焼いても美味しく召し上がれます。

 

*青豆ソース

青豆を大きく割れて(スパイス・グラインダー等で)お水で一時間ぐらい置きます。

チリペッパー、ねぎ、ニンニクを細かく切って割れた青豆(お水替えてから)煮ます。パプリカと塩少々入れます。sticky polenta slices(

コーンを参照)を少し焼きます(オーブンでもいいし,パンにオリーブオイルでもいい)。出来あがったソースを二つのスライスの間に入れて食べられます。

生野菜やチーズ(Gouda等)も入れたらもっと美味しく食べられます。