出発準備

持ち物と旅行便利帳

（注）このページの作成は1996〜2003年頃のものです。
　情報が古くなってしまったものもありますので、各自最新情報を検索してお調べください。

PARAPHERNALIA

トレッキングの持ち物

（トレッキング・コースの特徴・見所の一般向、経験者向、初心者向または、これに準ずるトレッキングの場合の、良く利用される9―11月、3―5月の間の持ち物です。）

■あれば便利なもの：
サンダルorスニーカー、水着、手袋、マスク、スパッツ、サングラス、カメラ、電池・充電器、嗜好品・非常食（即効性のあるブドウ糖と腹持ちの良いもの）、サプリメント、地図(カトマンズで各種入手可)、石鹸とシャンプー、ナイフ、ライター、コンパス・高度計・温度計（これらが時計と一体となったものもある）、英文名刺、辞書、ノートパソコン、ガイドブック、伸縮ストック、クレジットカード、カイロ、ナイフとフォーク、双眼鏡、お礼用のちょっとしたお土産、日本食（梅干、海苔、フリカケ、味噌汁、ダシの素）等。

■不要なもの：
テント、マット等宿泊道具、食器、登攀具。

■フライト機内に持ち込めないもの：
登山用燃料、ライター、ガスカートリッジ、ハサミ等尖ったもの、液体類、他。
（例えば、ルクラ方面遠征登山では、予めジリから徒歩でポーターが燃料等を運搬します。）
国内便の荷物制限重量：15kg　です。
ヘリコプターも同じく15�sです。
■登山などで荷物が多い場合、予めDHL等で荷をカトマンズHSA宛にお送り下されば、預かり致します。

●トレッキングの持ち物アドバイス→「ご利用の方の声」Mr.OA　
●ラフティングの持ち物アドバイス→　ラフティングのアドバイス
●本格登山の場合→　Trekking Peaks の装備

■12―2月の間のトレッキングでは、4000m以下でも冬山用寝袋とキルティング羽毛服、手袋、等をご用意下さい。就寝時足元が冷えますので象足等をご用意下さい。下着は綿を避けてください(毛、アクリル、等)。
4000m以上は、ロングスパッツ、防風防雪用アノラックとオーバーズボン等、日本アルプス残雪期程度の装備要。ピッケル、アイゼン、ワカンの類は不要です。テント泊の方は、カイロがあればいいでしょう。

RENTAL

装備のレンタル

■寝袋(レンタル料金：�@$5/1日�A格安のもの$3/1日)
■ダウン･ジャケット($2/1日。サイズをお知らせ下さい。S/M/Lか身長･体重)。

VISA

ビザ

2023.6.12 改訂

以下のネパール大使館のサイトで申請方法をご覧ください。
表示されない場合は「ネパール大使館」で検索、または下記URLを入力して下さい）
https://jp.nepalembassy.gov.np/ja/https-nepaliport-immigration-gov-np-onlinevisa-mission-application/


ネパール入国時にビザを取得される方の場合；
取得方法や必要書類については、ネパール大使館ではなくネパールの出入国管理局のウェブサイトにてご確認ください。上記サイトからリンクあります。


（以下の内容は古いので、参考になりません。（備忘録として残してあります）

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2018年現在、トリブバン空港(TIA）到着時のビザ申請方法が変わりました。
以前のビザ申請用紙提出での申請は出来ません。以下を参考にして下さい。
（ネパール大使館でのビザ申請は従来通りできます）

トリブバン空港(TIA）到着時のビザ申請手続きは、�@入国審査カウンタ付近設置の端末入力によるか、�A自宅のパソコンで入力するかのどちらかになります。

�@では、その端末で顔写真を撮りますので、写真の用意は不要です。
�Aの場合は、予め顔写真を用意して下さい。

ここでは、「�A自宅のパソコンで入力」の手続きについてご説明します。
自宅パソコンで入力してから15日間有効です。カトマンズ到着日の2週間前以降に入力して下さい。

【自宅にて】

こちらの↓ネパール政府のサイトを開いて下さい。
http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa
　
最初に注意書きの画面になりますが、右肩の×印をクリックして、入力画面に入ります。
■入力方法：（＊印は必須入力。＊印がなく、わからない場合は空欄でいいです。）
１．「姓」（ミドルネーム不要）「名」の順に入力
２．国籍、生年月日、パスポートNo.、パスポートの有効期限を入力（日にち入力の場合は、年月日を選択するようになっています）
３．パーマメントアドレスは日本の住所を入力。番地と町名を入力。PINナンバーとは、ネパール、インドなど南アジアでの郵便番号のことです。日本の郵便番号をハイフンなしで入力してください。
４．ネパールのアドレスは、最初に宿泊するホテルの住所を入力。ハウスナンバーは適当でいいです。通り名を入力。ワードナンバーはターメルの場合は29を入力（その他の地域の場合はホテルのwebサイトでご確認下さい。記載ない場合は、29でOK)。そのあとはKathmandu、Bagmati・・と入力。
５．職業（無職ならretiredなど）、自宅電話番号、携帯番号、e-メールアドレスを入力
６．滞在期間の入力（入国日と帰国日を選択）。自動的に滞在日数がカウント表記されます。
７．始めてネパールに入国した日を選択。ビザの種類を選択（トレッキングや登山はツーリストビザ）。ビザの有効期限日を選択（ビザ期間は、15日、30日、90日のいずれかですが、30日ビザの場合は30日後の日付を選択）。
８．New Visa（新規）を選択。延長の場合は、Extension of Visa を選択。
９．ネパールのアドレスは、Hotel を選択。ホテルのアドレスは上記ネパールのアドレスと同じ（または省略して空欄に）。
１０．申請場所として、Immigration Office と TIA（トリブバン空港）を選択。
１１．（最後に、他に提出するものが記載されていますが、下記をご覧下さい）
１２．緑の完了ボタン（Submit）をクリックして終了。

■申請完了後すぐにReceipt（レシート）「申請受領証」がメールで送られてきます。
申請受領証（バーコードが付いてます）を印刷します。

■パスポートの最初のページ（氏名や顔写真のあるページ）と最後にビザ印が押されているページのコピーを用意しておきます。

【カトマンズ到着時、トリブバン空港にて】

■機内で配られる入国カード（Arrival Information）も事前に記入しておいて下さい。機内で配られなかった場合は、ビザ申請カウンタ付近に置いてあります。この入国カードも、申請時に提出します。

■ビザ申請カウンタに行く前に、その横にある銀行で、期間を言って（"Thirty Days" など）支払いをしておきます。
$25（15日）、$40(30日）、$100(90日）
支払い後もらうレシートは、Tourist Copy（控え）と Immigration Copy（提出用） の2枚あります。
Immigration Copy のほうを申請カウンタで提出します。

■【ビザ申請】　ビザ申請カウンタ"Without Visa"の列に並びます。
提出書類：
　申請受領証
　パスポート
　入国カード
　ビザ料金支払いのレシート
　パスポートの最初のページと最後にビザ印が押されているページのコピー
　顔写真１枚


＊ビザ料金：$25（15日）、$40(30日）、$100(90日）。
延長ビザ：　15日以内は、$30。15日以上は、$2/日。最長150日まで（但し1月から12月の間）。
トランジット・ビザ：$5/日。

◆従来のビザ申請用紙での申請方法です。ビザ申請書の書き方　
2018年から上記のように自宅または空港備え付けのパソコン入力での申請となりましたが、機能していない場合があります。その場合は、この従来の書式にて申請して下さい。

PASSPORT

パスポート

　
■ネパール入国にあたり、パスポートの残存有効期間は6ヶ月必要です。ご確認下さい。
■パスポートは、都道府県の旅券課またはパスポートセンターに申請します。
■有効期間が5年のものと10年のものの2種類があります。20歳未満の人は有効期間5年のパスポート、20歳以上の人はどちらかを選択できます。
■親のパスポートに子を併記できる制度は平成7年に廃止されました。だれでも1人1冊のパスポートが必要です。

[リンク]
パスポートAtoZ

CURRENCY

通貨

■通貨：1rupee＝100paise
　1lac(ラク）＝100000rupees
　1ネパール・ルピー＝約1.25円(2010.3)
　1米ドル＝約72.5ネパール・ルピー(2010.3)
　カトマンズでは円札も両替可。その他のトレッキング中はドル持参がいいです。ホテルなどで両替できます。

■Goldの価格：Rs.8530／10g(2003.1.1)
　　　　　　　　　　　Rs.15475／10g(2007.4.1)　　
■ATM（右写真）はカトマンズ市内ホテル入口等にあります。
■ネパール到着後、夜間も空港で両替可能です。
■H.S.A.指定ホテルでも円で両替できます。
■カトマンズでは、ターメル、ニューロード等で安心して利用できる両替商が随所に見つかります。T/Cはパスポート掲示を求められます。
ポカラ、その他の都市、トレッキング中（ナムチェ等）でも両替商があります。

RECONFIRMATION

リコンファーム

航空券のリコンファームは帰国72時間前までにやることになっております。
ネパール航空とインド航空は電話でのリコンファームを受け付けておりません。オフィスに出向いて、確認スタンプをもらうことになります。
カトマンズ滞在指定ホテルをお申し込みの方には、H.S.A.がリコンファームを代行しますので、航空券を初日にスタッフにお渡し下さい。
リコンファーム期限の搭乗72時間前にトレッキング中であっても安心です。

PHONE

電話

■ネパールから日本へ
　00-81-「0を取った市外局番(東京：3)」-市内局番
　（ガンドルンやゴラパニ等からも可）

■日本からネパールへ　
【マイライン登録の場合】
　010-977-市外局番(カトマンズ：1)-市内局番
【マイライン未登録、携帯、公衆電話の場合】
　(利用電話会社番号：0061等)-010-977-市外局番(カトマンズ：1)-市内局番
＊2003年3月から、ネパールの電話番号が変わりました。
　カトマンズの場合、電話番号の頭に4をつけて下さい。[例]1-480064→1-4480064）
　ポカラやパタンは、5をつけます。

■[モバイル]自分のモバイルを使用するには、カトマンズの電話会社でSIM-Cardを購入する。
5ッ星クラスのホテルに宿泊すると借りることができる。1日単位での支払いで、国内送受信の料金は含まれている。海外へは別料金となる。
購入する場合は、写真2枚とパスポート（コピーでOK)が必要です。現地到着後に購入するにはかなりの時間が必要です。同日に手に入らないこともあるふうです。HSAが（お客様にのみ）購入代行します。
　

ELECTORICITY

電気

■電圧：220V（230Vもある。地域、ホテルにより異なることがある。）
■プラグタイプ：B, B-3, BF, C. （地域、ホテルにより異なります。これだけですべてのタイプに対応のオールインワンタイプの「サスコム」というのが日本で販売されているようです。）
設備の整ったホテルやロッジでは、日本のプラグがそのまま使用できることが多い。
■パソコン利用の際は、電圧安定器(voltage stabilizer)が必要です。
■周波数：50
■モジュラー形式：RJ-11（日本と同じ）
■バッテリーチャージできるのは、クーンブ地方（エベレスト方面）では、ナムチェ、クムジュン、タンボチェまでです。それ以上では、ソーラーやバッテリーで電球に使用するくらいの電力しかありません。
アンナプルナ方面では、ゴラパニ、ガンドルン、チョムロン、チャメ、ピサン、マナン、ジョムソン
でチャージ可能です。
■ビデオカメラをご持参の方はお知らせ下さい。
国立公園内持ち込み申請料金：$500．申請しないで持ち込んで、国立公園監視員に見つかれば、ビデオカメラ没収のうえ、罰金$1000が課金されることになっていますが、

INTERNET

インターネット

カトマンズ、ポカラ、ナムチェ、他で可能。
カトマンズでは、カンティパス、ダーバーマーグ、ターメルのどこでもたくさんあります。料金も安く、Rs.30/hour位。
ポカラ、レイクサイドは、Rs.120/hour位。

BUSINESS TIME

ビジネス営業時間

ネパールでは、 (土) が休日です。

官庁　(日〜金)10:00-17:00
銀行　(日〜木)10:00-14:30,　(金) 10:00-12:30
商店　(日〜金)10:00-20:00

PASANG LHAMU-NICOLE NIQUILLE
HOSPITAL

その他

■ネパールへのお土産では、日本酒、味付けのりなんかも喜ばれます。
欧米人のお客様からは、よく衣類等をガイドに頂戴します。
ネパールで買うお土産についてですが、トレッキング道中のチベット人の土産物売りは、巧妙に値段を吊り上げていきます。身なり風貌だけで判断し、田舎のおばちゃんとあなどっては後悔する。相手は名うての商才に長けたチベット商人。要注意です。

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　　　カトマンズのお店と街並み